割合が多いのです(>_<)
何せおしぼりは基本濡れています。
1箱それらは15キロ~20キロにもなるのです・・。
ヴィオーラは女性の配送スタッフも多いのですが、
大切なスタッフの腰を守る為に6か月シリーズで講師を
及びしてのストレッチの講習を受けています。
今日は2回目・・自宅で朝晩に行うと良いストレッチです。
静かなBGMと先生の声だけが流れる
中で、どこからか『イテテッ・・』「ポキッ」と声や音が聞こえてきます。
kクン、1人だけ動きが反対ですよ!? |
腰は要、皆さんこれから寒くなりますが、動き出す前の軽いストレッチ
おススメです♪